懂青春心事，促健康成长

2020年12月10日，浦东新区“青春期家庭教育指导进学校”专场活动在上海民办华二实验学校举行。本次活动由上海市妇女联合会、上海市教育委员会主办，浦东教育发展研究院、上海市民办华二实验学校承办。

本次讲座的主讲人是浦东新区青春期家庭教育讲师团成员上海市上南中学孙晓青老师，孙老师为学生家长带来的是题为《懂青春心事，促健康成长》的专题讲座。预备、初一年级全体家长通过在线收看的形式参与了此次家庭教育指导活动。

青春期是孩子成长及个性发展的关键期，而家长们普遍反映与这个阶段的孩子在沟通上存在不少的困扰与隔阂。讲座中，孙老师围绕“青春期学生生理和心理主要特点”“如何与青春期孩子沟通”“心理健康问题以及相关求助资源”三个话题，从心理学的视角解读了青春期的发育特点，并以家庭互动模式为切入点细致分析了如何与青春期的孩子沟通。好的沟通，从理解你的沟通对象开始。青春期是个体从童年向成年发展的过渡期：情绪敏感性更强、情绪反应更强烈、对社会情感反应强烈、情绪调节能力较弱、认知控制能力较弱等，孙老师从了解青春期孩子的特点入手，首先让在场的家长们对青春期孩子的共性和个性有了一个相对完整的认识和了解。  紧接着孙老师向家长们介绍沟通的方法，先是分辨具体情况，然后采取不同的沟通方式，无论什么情况，遇到冲突都是要先找需求，了解需求后才能找到解决办法。并通过详实的案例进行讲解，一步步指导家长如何倾听孩子真正的内心，如何表达自己的理解，从而促进建立更好的亲子关系，让家长们明白了，有效的解决办法应该是让家长和孩子共赢的。

如何与青春期的孩子沟通

1.了解孩子的心理需求，走入Ta的内心世界

2.理解青春期的沟通不良与冲突

3.转变家长的角色：从教育者、培养者、管理者转变为引导者、陪伴者、同行者

A关系先于改变

B了解和理解孩子，并表达

C沟通有重点

D给意见有建设性

E建立非权力的影响力（品格、知识、能力、情感）

4.掌握与孩子正向沟通的技巧

5. 帮助青春期孩子应对学业压力

讲座最后，孙老师特别提醒家长们要知道青少年心理健康与危机预警的重要性，也给大家提供了一些衡量的标准以及可寻求到的心理援助资源。

青春期亲子沟通是一个值得探讨的话题。整场讲座干货满满，家长纷纷表示获益良多，不仅了解了目前新生代孩子所处的世界，增进家长对孩子自我意识、青春期性心理、情绪特点的了解，更掌握不少有效的亲子沟通方式。

孩子的健康成长需要家庭、学校的共同努力。学校根据青春期学生及家长的需要，有针对性地开展家庭教育指导活动，积极构建家庭、学校、社会一体化的教育体系，为促进每一位孩子的健康成长不断努力前行。